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お酢の力!

いやぁ~、暑いです。


事務所のブラインドを閉めて、

エアコン がんがん効かせても、

外は雲ひとつない高気圧気象 

丁度昼食の時間も重なって、

一歩外に出た瞬間、

めまいがするほど、かなり暑~い

こんな時は決まって、

サイゼリアのランチメニューで

1番鶏肉のオーブン焼き(バルサミコ甘酢ソース)サラダ・スープ付

と小ライス、ドリンクバーを注文します。

しめて、580円 (カロリーも少なめ)

かなりお得感\(^o^)/

こんな日は、

食欲がわかないけど、バルサミコの酢の成分

食欲と疲れを回復させてくれるようです。

それと、食後のコーヒーで気持ちをリセットして

   ごちそうさま   ...  かな。



因みに、お酢の効果は、

ダイエット効果(内臓脂肪低下効果) 
中性脂肪を減少
血圧低下作用
血糖値上昇抑制作用


などから、メタボ対策に効果があると

大学の研究で実証されたようですよ。


参考はこちらです。 
   酢の健康百科

美容にも黒酢で~す。   


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プロフィール

ルビ

Author:ルビ
不摂生をしたつもりはないのですが糖尿病となり、 両目の手術をするまでに
なってしまいました。今は常に血糖値と戦っています。
でも、「一度きりの人生」この瞬間を大切にして、楽しみながら歩みたいですよね。
心も身体も健康で、後悔のない元気な人生を送るためにもね!
そのような役立つ情報を、紹介・お伝えして行きたいと思います。
よろしくお願いしま~す。

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