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収穫 ・・・2

今年初めて、

我が家のささやかな家庭菜園の

ししとうピーマン を収穫することができました。(*´∀`人 ♪

IMG_3773.jpg
IMG_3776.jpg

苗木はまだ少し小さい気がするのですが、

花もたくさん咲いているので、

この先の収穫も期待できそうです。

今回は各々数個ずつしかないけど、

育てる手間とか、それにかかる費用等を考えると、

買ったほうが安いかもしれませんね。

でも、

そういう問題ではないのです。

自分が育てた野菜が、結果を出してくれたという

達成感・満足感ですかね...

  何か嬉しいですよね。     \(^o^)/

因みに、

ししとう

      ビタミンCが豊富…免疫機能を高めて、疲労を回復させる効果がり
                  夏バテ対策になる。

      カロチンも豊富…細胞の老化を防ぎ、美肌効果がある。

      カプサイシン…新陳代謝を促進し、脂肪を燃焼させる。

ピーマン

       ビタミンCが豊富…免疫機能を高めて、疲労を回復させる効果がり
                   夏バテ対策になる。

       βカロテンが豊富…肌や粘膜の健康を保つ働きがある。

       カリウム・ルチン(ビタミンP)…毛細血管に弾力性を持たせて
                    毛細血管を強くし、血圧を下げる。

                以上です。 夏にはピッタリの野菜みたいですよ



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Re: No title

> 初めまして、かおりです
> 私も、血糖値コントロールしています!
> なかなか外食もできないし、たいへんですけど、お互い頑張っていきましょうね。
かおりさんへ
ありがとうございます。
食欲と格闘しながら、ガンバっています。
血糖値をコントロールして、お互い人生楽しみましょうね。
何かいい情報があったら、教えてください。
よろしくお願いします。

プロフィール

ルビ

Author:ルビ
不摂生をしたつもりはないのですが糖尿病となり、 両目の手術をするまでに
なってしまいました。今は常に血糖値と戦っています。
でも、「一度きりの人生」この瞬間を大切にして、楽しみながら歩みたいですよね。
心も身体も健康で、後悔のない元気な人生を送るためにもね!
そのような役立つ情報を、紹介・お伝えして行きたいと思います。
よろしくお願いしま~す。

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