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初収穫!

   

  初収穫 しました。

1ヶ月前に植えたミニトマト(アイコ)の苗が

すくすく育ち、実がなりました。

IMG_3710.jpg

まずは、赤くなった実は7個ですが

これからぞくぞく生る予定ですよ。

なんだか妙に嬉しい気分です


因みに、

トマトの赤い色はリコピンで、生活習慣病予防や

老化抑制に効果があると言われています。

またトマトは低カロリーで、

美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、

老化を抑制するビタミンE、

塩分の排出を助けるカリウム、

腸内環境を整える食物繊維など

がバランス良く豊富に含んでいる、

健康野菜で~す。





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プロフィール

ルビ

Author:ルビ
不摂生をしたつもりはないのですが糖尿病となり、 両目の手術をするまでに
なってしまいました。今は常に血糖値と戦っています。
でも、「一度きりの人生」この瞬間を大切にして、楽しみながら歩みたいですよね。
心も身体も健康で、後悔のない元気な人生を送るためにもね!
そのような役立つ情報を、紹介・お伝えして行きたいと思います。
よろしくお願いしま~す。

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